Precise Exercise Prescription

Olahraga itu seperti layaknya obat karena memiliki dosis tertentu, sehingga olahraga memerlukan peresepan dan harus secara akurat diberikan kepada masing-masing individu. Setiap orang akan sangat mungkin memiliki resep olahraga yang berbeda-beda satu sama lain.

Karena kebutuhan dan target klien/pasien yang spesifik dan unik, peresepan latihan harus dapat memadukan antara prinsip-prinsip rehabilitasi latihan sesuai fase serta kelaikan dan teknik perilaku yang memotivasi peserta untuk patuh, sehingga mencapai tujuan mereka.