Rotator Cuff Tendinitis and Tears
Kelompok otot rotator cuff bahu adalah sekelompok otot dan tendon yang mengelilingi humerus (tulang lengan atas). Mereka membantu menjaga stabilitas bahu. Robekan pada rotator cuff sering terjadi dengan gerakan lengan yang tiba-tiba. Robekan kronis dan tendinitis rotator cuff pada umumnya dapat disebabkan oleh Gerakan berputarnya lengan di atas kepala yang berulang kali dalam jangka waktu lama bahkan bertahun-tahun.
PENYEBAB
Cedera rotator cuff umum terjadi pada olahraga yang melibatkan Gerakan memutar bahu dengan lengan di atas kepala, seperti bola voli, baseball, renang, dan tenis. Olahraga seperti ini dapat menimbulkan gerakan bahu yang cepat dan kasar. Hal tersebut dapat menyebabkan robekan pada kelompok otot rotator cuff. Pengulangan gerakan berputar bahu serta lengan di atas kepala adalah penyebab tendinopati rotator cuff pada umumnya.
APA YANG PERLU SAYA LAKUKAN?
Mungkin diperlukan setidaknya 3-6 bulan program terapi olahraga sebelum Anda dapat kembali berolahraga. Jika Anda mengalami robekan serius pada rotator cuff, Anda mungkin memerlukan tindakan pembedahan. Temukan jawaban masalah Anda hanya di Bali Physio and Sports Injury Center bersama tenaga ahli kami. #ComebackFasterStronger